برگزیده های سلامت

  • ۶ تغییر کوچک با اثر چشمگیر بر سلامتتان
    ۶ تغییر کوچک با اثر چشمگیر بر سلامتتان
    ۶ تغییر کوچک با اثر چشمگیر بر سلامتتان
    «اعمال عادت‌های سالم در سبک زندگی می‌تواند برای برخی دشوار به نظر برسد اما نیازی نیست تا روال زندگی خود را برای بهبود شرایط سلامت خود به طور کامل تغییر دهید. گاهی اوقات چند تغییر ساده و کوچک تمام آن چیزی است که برای خواب بهتر، استرس کمتر و بدنی سالم‌تر نیاز دارید.»
  • مگنت تراپی؛ دردتان را با آهنرباها تسکین دهید!
    مگنت تراپی؛ دردتان را با آهنرباها تسکین دهید!
    مگنت تراپی؛ دردتان را با آهنرباها تسکین دهید!
    مگنت تراپی به معنی استفاده از آهنربا برای بهبود و سرعت بخشیدن به درمان یا کاهش درد می‌باشد. مگنت تراپی اشکال مختلفی دارد. در برخی موارد، مگنت‌ها با استفاده از وسایلی مثل مفتول، افزونه کفش، نوار چسب، کمربند، یا جواهرات مغناطیسی مثل دستبند، گردنبند و گوشواره به مناطق آسیب دیده اعمال می‌شود.
  • سردمزاج‌ها و گرم مزاج‌ها در پاییز چه بخورند؟
    سردمزاج‌ها و گرم مزاج‌ها در پاییز چه بخورند؟
    سردمزاج‌ها و گرم مزاج‌ها در پاییز چه بخورند؟
    مزاج شناسی؛ علمی بسیار وسیع است که کاربرد‌های زیادی برای تشخیص بیماری‌ها و درمان آن‌ها دارد. از گذشته‌های دور در طب سنتی ما طبیب‌ها از طریق مزاج افراد بیماری‌ها را تشخیص می‌دادند.
  • ویتامین A چه فوایدی برای بدن دارد؟
    ویتامین A چه فوایدی برای بدن دارد؟
    ویتامین A چه فوایدی برای بدن دارد؟
    ویتامین A یکی از ویتامین های ضروری برای بدن است که کمبود یا زیاده روی در مصرف آن برای بدن مضر است
  • پوست صورتتان چروک دارد؟ شاید بیماری قلبی دارید!
    پوست صورتتان چروک دارد؟ شاید بیماری قلبی دارید!
    پوست صورتتان چروک دارد؟ شاید بیماری قلبی دارید!
    صورت ما هم مانند هر قسمت دیگری در بدنمان پیر می‌شود و همان نیرو‌هایی که به پوست‌مان آسیب می‌زنند می‌توانند به رگ‌های خونی‌مان نیز آسیب برسانند. پس عجیب و بزرگنمایی نیست اگر بگوییم بین چین و چروک‌های صورت و احتمال مشکلاتی در سلامتی در آینده ارتباط وجود دارد و این دقیقا همان چیزی است که مطالعه‌ای جدید افشا کرده.
  • مسمومیت با الکل؛ از تشخیص تا درمان !!
    مسمومیت با الکل؛ از تشخیص تا درمان !!
    مسمومیت با الکل؛ از تشخیص تا درمان !!
    مسمومیت با الکل متانول از جمله اورژانس‌هایی است که می‌تواند طی چند ساعت مصرف‌کننده را با عوارض متعددی از جمله ناتوانی‌های جسمی، نابینایی و مرگ مواجه کند.
  • آیا خام خواری برای سلامت پوست خوب است؟
    آیا خام خواری برای سلامت پوست خوب است؟
    آیا خام خواری برای سلامت پوست خوب است؟
    چگونه می‌توانیم با ایجاد تغییرات جزئی در خوراک مان، ظاهری کاملاً متفاوت پیدا کنیم و به اصطلاح جوان‌تر شویم؟ خام‌خواری می‌تواند پوست تان را از درون و بیرون بدن هیدراته، تغذیه و شاداب کند.
  • با این نکات سلامتی، پاییز سالم و زیبایی را آغاز کنید
    با این نکات سلامتی، پاییز سالم و زیبایی را آغاز کنید
    با این نکات سلامتی، پاییز سالم و زیبایی را آغاز کنید
    در این مطلب برخی از مشکلات شایع سلامت که معمولا در پاییز اتفاق می‌افتد را آورده ایم و همچنین گام‌هایی را به شما آموزش داده ایم که با استفاده از آن‌ها می‌توانید نسبت به پیشگیری و درمان خود و عزیزانتان اقدام کنید.
  • اگر یک مادر استرسی هستید حتما بخوانید!!
    اگر یک مادر استرسی هستید حتما بخوانید!!
    اگر یک مادر استرسی هستید حتما بخوانید!!
    مدتهاست که علم در مورد اثرات چیز‌هایی که مادر می‌خورد و می‌نوشد بر جنین می‌گوید، اما در مورد احساسات چطور؟ طبق چیزی که تحقیقات نشان داده هیجانات شما می‌تواند بر جنین شش ماهه‌تان اثر بگذارد و ماجرا به همینجا ختم نمی‌شود. زمانی که باردار هستید، سلامت هیجانی شما می‌تواند اساس و پایه‌ای برای نگرش جنین در مورد زندگی خودش ایجاد کند!
  • افسردگی فصلی با تغذیه درمان میشود
    افسردگی فصلی با تغذیه درمان میشود
    افسردگی فصلی با تغذیه درمان میشود
    با آمدن پاییز یکی از مشکلات بروز افسردگی فصلی است که تغذیه یکی از مهم ترین عوامل پیشگیری و درمان افسردگی فصلی است
Loading
بیماری تینیتوس؛ وقتی گوشی وزوز می‌کند
در گوش‌تان مدام صدای وزوز می‌شنوید؟ دل‌تان می‌خواهد گوش‌تان را از سرتان جدا کنید؟ فکر می‌کنید صدای خش خش یا ضربه‌های آهسته می‌شنوید؟ احتمالا دچار تینیتوس شده‌اید.
چای مناسب برای هر گروه خونی چیست؟
این روز‌ها زیاد درباره ترکیبات خوراکی مفید برای گروه‌های خونی تحقیق شده است. تا جایی که برخی پزشکان تغذیه معتقدند حتی برای رژیم غذایی هم باید بنا بر گروه خونی خوراکی‌ها را انتخاب کرد.
این لباس‌ها را در باشگاههای بدنسازی نپوشید
شما چه یک پیراهن جین بپوشید یا بدون پیراهن، باز هم تمرین می‌کنید، اما مسائلی وجود دارد که وقتی به باشگاه بدنسازی می‌روید باید آن‌ها را در نظر داشته باشید. در این مطلب می‌خواهیم به شما بگوییم که در باشگاه بدنسازی چه چیز‌هایی را نباید بپوشید تا همیشه متناسب به نظر برسید.
۶ تغییر کوچک با اثر چشمگیر بر سلامتتان
«اعمال عادت‌های سالم در سبک زندگی می‌تواند برای برخی دشوار به نظر برسد اما نیازی نیست تا روال زندگی خود را برای بهبود شرایط سلامت خود به طور کامل تغییر دهید. گاهی اوقات چند تغییر ساده و کوچک تمام آن چیزی است که برای خواب بهتر، استرس کمتر و بدنی سالم‌تر نیاز دارید.»
مگنت تراپی؛ دردتان را با آهنرباها تسکین دهید!
مگنت تراپی به معنی استفاده از آهنربا برای بهبود و سرعت بخشیدن به درمان یا کاهش درد می‌باشد. مگنت تراپی اشکال مختلفی دارد. در برخی موارد، مگنت‌ها با استفاده از وسایلی مثل مفتول، افزونه کفش، نوار چسب، کمربند، یا جواهرات مغناطیسی مثل دستبند، گردنبند و گوشواره به مناطق آسیب دیده اعمال می‌شود.
سردمزاج‌ها و گرم مزاج‌ها در پاییز چه بخورند؟
مزاج شناسی؛ علمی بسیار وسیع است که کاربرد‌های زیادی برای تشخیص بیماری‌ها و درمان آن‌ها دارد. از گذشته‌های دور در طب سنتی ما طبیب‌ها از طریق مزاج افراد بیماری‌ها را تشخیص می‌دادند.
چند دمنوش عالی برای فصل پاییز که باید بنوشید!!
دمنوش ها یکی از بهترین نوشیدنی ها برای فصل پاییز هستند. در این نوشتار با ما همراه باشید تا دستور تهیه و آماده سازی ۷ دمنوش پاییزی را بدانید
اختلال چند شخصیتی چیست؟!
اختلال چند شخصیتی یا اختلال تجزیه هویت شرایطی است که در آن فرد دارای دو یا چند شخصیت متمایز است که هر کدام ویژگی‌ها و هویت مخصوص به خود را دارند و به طور متناوت بر فرد کنترل پیدا می‌کنند.
ویتامین A چه فوایدی برای بدن دارد؟
ویتامین A یکی از ویتامین های ضروری برای بدن است که کمبود یا زیاده روی در مصرف آن برای بدن مضر است
بعد از ۴۰ سالگی چطور وزن کم کنیم؟!
شروع چهل سالگی، مستعدترین زمان برای اضافه وزن است و البته سخت‌تر شدن کاهش وزن. با ورود به چهل سالگی، به دلیل کم شدن از سرعت سوخت و ساز بدن، شما روزانه ۳۰۰ کالری کمتر از دهه‌ی بیست و سی زندگی‌تان خواهید سوزاند.
پوست صورتتان چروک دارد؟ شاید بیماری قلبی دارید!
صورت ما هم مانند هر قسمت دیگری در بدنمان پیر می‌شود و همان نیرو‌هایی که به پوست‌مان آسیب می‌زنند می‌توانند به رگ‌های خونی‌مان نیز آسیب برسانند. پس عجیب و بزرگنمایی نیست اگر بگوییم بین چین و چروک‌های صورت و احتمال مشکلاتی در سلامتی در آینده ارتباط وجود دارد و این دقیقا همان چیزی است که مطالعه‌ای جدید افشا کرده.
آیا بیماران دیابتی هم می‌توانند موز بخورند؟
یکی از میوه هایی که به طور ستنی در لیست "نباید‌های" افراد مبتلا به دیابت قرار دارد، موز است. در حالی، در بیشتر مواقع اکثر افراد از خوردن موز لذت می‌برند، ممکن است افراد مبتلا به دیابت از لذت خوردن این میوه بی بهره باشند.
خطراتی که سلامتی سالمندان را تهدید می‌کنند
بعضی از دارو‌ها باعث بی‌حالی و حتی کرختی سالمند می‌شوند. سالمندانی که از چنین دارو‌هایی استفاده می‌کنند نباید رانندگی کنند یا کار‌های حساسی که نیاز به دقت زیاد دارد، انجام دهند، حتی هنگام بالا و پایین رفتن از پله نیز باید دقت کنند.
مسمومیت با الکل؛ از تشخیص تا درمان !!
مسمومیت با الکل متانول از جمله اورژانس‌هایی است که می‌تواند طی چند ساعت مصرف‌کننده را با عوارض متعددی از جمله ناتوانی‌های جسمی، نابینایی و مرگ مواجه کند.
آیا خام خواری برای سلامت پوست خوب است؟
چگونه می‌توانیم با ایجاد تغییرات جزئی در خوراک مان، ظاهری کاملاً متفاوت پیدا کنیم و به اصطلاح جوان‌تر شویم؟ خام‌خواری می‌تواند پوست تان را از درون و بیرون بدن هیدراته، تغذیه و شاداب کند.
فواید شگفت‌انگیز روغن درخت چای برای سلامتی
سالهاست که از روغن درخت چای برای درمان بیماری‌های پوستی از آکنه گرفته تا پسوریازیس استفاده می‌شود، اما فواید آن به همین جا ختم نمی‌شود.
با این نکات سلامتی، پاییز سالم و زیبایی را آغاز کنید
در این مطلب برخی از مشکلات شایع سلامت که معمولا در پاییز اتفاق می‌افتد را آورده ایم و همچنین گام‌هایی را به شما آموزش داده ایم که با استفاده از آن‌ها می‌توانید نسبت به پیشگیری و درمان خود و عزیزانتان اقدام کنید.
هفت روش برای بهبود حافظه تان
خواب کافی، یادگیری‌های مهارت‌های دشوار و جدید و فعالیت اجتماعی به قوی ماندن حافظتان کمک می‌کند.
آیا زمان غذا خوردنمان اشتباه می باشد؟
هشدارهای زیادی درباره خطرات عدم هماهنگی با ساعت بدن دریافت کرده‌ایم. آیا در تطابق و هماهنگی با ریتم شبانه‌روزی بدن غذا می‌خوریم؟ آیا عادت‌های غذایی سلامت ما را بهبود می‌بخشد و به ما در کاهش وزن کمک می‌کند؟
اگر یک مادر استرسی هستید حتما بخوانید!!
مدتهاست که علم در مورد اثرات چیز‌هایی که مادر می‌خورد و می‌نوشد بر جنین می‌گوید، اما در مورد احساسات چطور؟ طبق چیزی که تحقیقات نشان داده هیجانات شما می‌تواند بر جنین شش ماهه‌تان اثر بگذارد و ماجرا به همینجا ختم نمی‌شود. زمانی که باردار هستید، سلامت هیجانی شما می‌تواند اساس و پایه‌ای برای نگرش جنین در مورد زندگی خودش ایجاد کند!
رابطه چین و چروک‌های صورت با مشکلات سلامتی
چین و چروک های عمیق پیشانی ممکن است یک نشانگر اولیه از آترواسکلروز (سخت شدن سرخرگ ها) باشد که می تواند به بیماری قلبی منجر شود.
آیا حاضرید با زالو و جوجه تیغی درمان شوید؟
زالودرمانی، زنبوردرمانی، استفاده از پماد الاغ، لجن درمانی، انرژی درمانی، جوجه تیغی درمانی و ... لابد همه شما درباره این روش‌های درمانی شنیده‌اید. برخی فقط به‌دلیل ناامیدی از درمان‌های مدرن سراغ این روش‌ها می‌روند.
هر آنچه باید درباره «قرص اکستازی» بدانید
MDMA (۳و۴ متیلن دی‌اکسید – متآمفتامین) که به طور عمومی به اکستازی مشهور است، یکی از رایج‌ترین دارو‌های مورد استفاده در پارتی‌ها و مهمانی‌ها در میان جوانان در سراسر دنیا، به ویژه در کشور آمریکا به شمار می‌رود.
افسردگی فصلی با تغذیه درمان میشود
با آمدن پاییز یکی از مشکلات بروز افسردگی فصلی است که تغذیه یکی از مهم ترین عوامل پیشگیری و درمان افسردگی فصلی است
سردرد جنسی چیست و چگونه میتوان درمانش کرد؟
سردرد جنسی نوعی از سردرد است که که ممکن است قبل، حین و یا بعد از رابطه جنسی اتفاق افتد. سردرد جنسی معمولا طولانی مدت نیست و به ندرت طی زمان زیادی بهبود می‌یابد، اما عدم رسیدگی به این نوع سردرد‌ها می‌تواند بر روی زندگی و رابطه زوجین اثر منفی بگذارد.
از کدام کربوهیدرات‌ها باید پرهیز کنیم؟!
انواع مختلفی از کربوهیدرات ها وجود دارند و آگاهی از تفاوت بین آنها برای درک این که کدام یک باید در برنامه غذایی شما قرار بگیرند و از کدام یک پرهیز کنید، اهمیت دارد.
آیا غذاهای پر ادویه باعث زخم معده می شوند؟
دستگاه گوارش مهم ترین سیستم داخلی بدن است که بر سلامت عمومی بدن تاثیر چشمگیری دارد، در این مطلب به چند باور اشتباه در مورد دستگاه گوارش اشاره می کنیم.
اکسیر سلامتی کشف شد!!
پارتریج به تایمز گفت:" می‌توانم بگویم که پیری، امپراتور همه بیماری‌هاست. بسیاری از مردم، پیری را طبیعی می‌دانند و بنابراین، شما نباید در کار طبیعت دخالت کنید. اما ما همیشه این را یک ضرورت اخلاقی دانستیم که هر جا بیماری پیدا کنیم، آن را معالجه کنیم ".
علائم استرس در مردان چیست؟!
باید گفت علائم استرس در مردان بسته به هر فردی متفاوت است، اما باید با این نشانه‌ها آشنا شد تا بتوان راه‌حلی برای مشکل استرس پیدا کرد.
چگونه مغز زنان هر ماه تغییر می‌کند؟!
در ابتدا با مسئله هیستری و عصبانیت شدید زنان در این دوران قاعدگی روبرو هستیم. از پزشکانِ جادوگر مصر باستان گرفته تا فیلسوفان کلاسیک یونان، این مسئله همواره موردتوجه بوده است. داستان‌سرایی درباره علل این تغییرات عجیب در بدن زنان فراوان بود که شامل اضطراب و فانتزی‌های مرتبط به عشق شهوانی می‌شد. اما یک ‌چیز مشخص بود: این اتفاق تنها برای زنان می‌افتاد.